Ale pònografi gratis

Ale Porn gratis

Living in the modern world, if you want to quit porn to live porn free you probably won’t be able to stop using the laptop, tablet or smartphone you have been watching it on. You will still need to use them for education, work and your social life.

Gen plizyè estrateji pou ede.

Toujou kòmanse pa efase tout pònografi soti nan aparèy ou an. Li ka yon kle, men aksyon sa a voye sèvo ou a siyal ke entansyon ou a chanje se ironclad. Sonje pou efase back-ups ak fatra a. Epitou debarase m de tout Bookmarks nan sit pònografi kòm byen ke istwa navigatè ou a.

Si ou te itilize yon vpn oswa Virtual Prive Network, li ta dwe ale tou.

Deplase mèb ou oswa fè lòt chanjman nan plas kote ou gade pònografi. Siy anviwònman ki asosye ak itilizasyon yo ka deklannche pwisan paske yo tèt yo lage Dopamine. Konsidere lè l sèvi avèk aparèy sou entènèt ou sèlman nan yon kote mwens prive, kote ou pa asosye ak itilizasyon pònografi. Oswa transfòme anviwònman 'pònografi espas' ou. Debarase m de ou 'Masturbation chèz' oswa tou senpleman deplase mèb ou alantou.

Bloke pònografi

Consider blocking porn. Porn blockers for porn free living are not fool-proof. They are like speed-bumps. They give you time to realize that you’re about to do what you really don’t want to do. Early in the process of recovery, before the self-control mechanisms in your brain are restored to full working order, blockers can be quite helpful. Eventually, you won’t need them.

Nan bretay, Founisè Sèvis Entènèt ou (ISP) dwe pèmèt ou chwazi pou aplike filtè granmoun nan sèvis bande ou. Sa a se disponib kounye a sou Vyèj Media, Sky, BT ak TalkTalk. Tcheke ak ISP ou. Sèvis la bloke se nòmalman gratis. Bloke sèvis yo pa reusi nan kenbe tout pònografi soti, men yo ta dwe ase pou pifò moun ki kite pònografi.

Si ou gade pònografi sou mobil ou ou ka mande rezo ou a retire aksè a 'kontni granmoun'. Pa anbarase.

Gratis lojisyèl pònografi bloke ki disponib nan sit sa yo:

Telefòn mobil ki soti nan rezo tankou EE ak T-mobil default nan yon seri kontni bati-an ki egzije pou yon moun yo dwe sou 18 ak yo sèvi ak yon kat kredi pou jwenn aksè adilt. Sa a sanble yo travay san patipri byen kenbe kontni pònografik deyò. Kontakte konpayi telefòn ou pou èd adisyonèl pou bloke kontni si sa nesesè.

Fondasyon an rekonpans pa ofri terapi.

<< Jwenn èd TRF 3-Etap Recovery Modèl >>

Ekri an lèt detache Zanmitay, PDF &amp; Imèl