NoFap

• NoFap se pi gwo kominote oto-éd nan lang angle. Li òganize defi kote patisipan yo evite pònografi ak masturbasyon pou refè dejwe pònografi ak konpòtman seksyèl konpulsif. 90 jou se estanda lò a. NoFap sipòte tout viktim pònografi. Kit ou gen yon dejwe pònografi tèt ou oswa jis bezwen sipò kòm yon patnè, paran, oswa yon moun ou renmen nan yon moun k ap lite ak pònografi, kominote NoFap la la pou sipòte ou.

Reddit NoFap se yon lòt vèsyon NoFap sou fowòm reddit/r/. Klike sou grafik ki anba a pou vizite.

Lòt resous sou entènèt

• Sèvo ou sou Porn se pi gwo repozitwa nan mond lan nan enfòmasyon syantifik sou dejwe pònografi entènèt.

• De òganizasyon charitab avèk èd pou moun ki sòti nan yon lafwa oswa plis konsèvatif background yo Goumen kont nouvo dwòg la nan peyi Etazini ak Entegrite Retabli nan Ostrali.
• Menm jan an tou, sit entènèt sa a Ostralyen Ale pou Granite gen bon enfòmasyon ak videyo.

Kominote ki baze sou 12 etap ak rekiperasyon SMART

• Sèks abi Anonymous (SAA) ofri gwoup sipò kanmarad pou moun ki gen dejwe sèks swiv prensip yo 12-etap. Reyinyon yo gratis epi ki te fèt tout otou UK la.
• Sèks ak renmen dwogè anonim (SLAA) ofri gwoup sipò kanmarad pou moun ki gen sèks ak / oswa dejwe renmen suiv prensip 12 yo. Reyinyon yo gratis epi ki te fèt tout otou UK la.
• COSA se yon pwogram rekiperasyon 12-etap pou gason ak fanm ki gen lavi yo te afekte pa konpulsif konpòtman seksyèl. Reyinyon yo gratis epi ki te fèt tout otou UK la.
• SMART Recovery - Jesyon Self ak Fòmasyon Recovery. Sèvis yo sou entènèt nan UK SMART Recovery gen ladan yon platfòm rezo sosyal, yon sit fòmasyon ak sistèm chat.

Sou entènèt sous

• CEOP se lòd eksplwatasyon ak pwoteksyon timoun lan. Kouri pa polis la, li se yon UK-lajè sit. CEOP bay sipò pou lè yon bagay te pase sou entènèt ki te fè ou santi ou enkyete oswa an sekirite.
• The One Stop li Koulye a ,! charite ki se yon pati nan la Lucy Faithfull Fondasyon, tou de òganizasyon charitab anti-timoun abi, bay èd pou gason (fanm tou) ki ap itilize materyèl abi timoun ak oswa ki gen santiman seksyèl nan direksyon pou timoun yo (gade anba a).
• NSPCC a opere Childline ki se yon sèvis pou ede jenn moun ak tout kalite pwoblèm. Li gen bon resous sou aktivite seksyèl sou entènèt ak pònografi.
• Pwojè a tout bon verite ki baze nan Manchester pri yo ofri èd nan yon pèspektiv kretyen.

Software * pou kontwole aksè nan pònografi

Filtè ka ede jere itilizasyon pònografi, men yo ka toujou iyore. Nou wè yo kòm yon èd itil, men yon adikte ki vle itilize ap jwenn yon fason bò kote yo. Sitou sa a enplike nan lè l sèvi avèk telefòn filtè oswa grenn yon lòt moun nan.

• • Tranpe se yon nouvo nouvo aplikasyon ki ofri yon sistèm sipò tout wonn
  • Konvansyon Je ofri responsablite entènèt ak filtraj, konsantre sou itilizatè pònografi
  • Ekòs pèmèt paran yo kontwole jèn medya sosyal itilize
  • Filè Timoun
  • WebWatcher
  • Norton Premye Fanmi
  • PureSight Multi
  • Baryè Content ak Pwoteksyon Fanmi pa Integro
  • McAffee Safe Family

* Sa yo se sèlman kèk nan opsyon ki disponib nan lojisyèl anpil. Lis yo isit la pa konstitye yon andòsman pa Fondasyon an rekonpans. Pran tan nan mennen ankèt sou sa ki filtè ak siveyans apps yo bon pou bezwen ou yo.

• Wack: Dejwe entènèt Porn pa Noah B., Legliz la. Disponib pou gratis kòm yon PDF si ou enskri isit la. Noe Legliz ekri nan eksperyans, li te gen yon adikte pònografi entènèt tèt li.
• Porn pèlen an: Gid esansyèl pou simonte pwoblèm ki lakòz pa pònografi pa Wendy Maltz ak Larry Maltz.
• Dejwe Sèks: Pèspektiv patnè a pa Paula Hall, yon dirijan UK terapis.

Pwofesyonèl swen sante

Doktè yo : Mesye ki sou sit entènèt gerizon yo di doktè yo souvan pa okouran de enpak itilizasyon pònografi. Kòm rezilta, yo preskri Viagra oswa menm jan an pou trete pwoblèm ereksyon. Viagra a travay 'anba senti a' pou ede san an sikile nan penis la. Pwoblèm nan se ke malfonksyonman ereksyon pwovoke pa pònografi se yon pwoblèm siyalizasyon nè ki pòv ant sèvo a ak pati jenital yo. Kòm rezilta, Viagra ak grenn menm jan an souvan pa mache oswa yo sispann mache byen vit, sa ki kite mesye yo pi enkyete toujou. Pou plis enfòmasyon sou kijan ED rive, gade prezantasyon sa a . Men yon entèvyou videyo 11 minit ak yon iwològ.

Si ou se yon pwofesyonèl swen sante ki ta renmen resevwa fòmasyon CPD nan domèn sa a, gade kou gratis nou an sou 'Itilizasyon pwoblèm pònografi'.

Sèks terapis

Nan Scotland, tan referans ki soti nan doktè jeneralis pou ale nan sant sante seksyèl yo se anviwon 9-12 mwa. Klinik sante seksyèl yo anjeneral refere ka sispèk dejwe pònografi bay yon terapis nan pratik prive. Si ou pa ka rive kite pònografi atravè sèvis gratis sou entènèt yo, gen lòt opsyon. Ou ka gen pwoblèm kache oswa ou bezwen sipò pou kite fimen nan men yon terapis sèks ki resevwa fòmasyon. Yon bon terapis sèks ta dwe konprann maladi ki gen rapò ak pònografi ak dejwe sèks. Kontakte youn nan òganizasyon parapli yo nan Wayòm Ini a:

• Relasyon Scotland (pou marye sèlman).
• Asosyasyon Britanik pou konsèy ak sikoterapi.
• Konsèy & Sikoterapi nan Scotland.
• Kolèj nan terapis seksyèl ak relasyon.
• Asosyasyon pou tretman an nan dejwe seksyèl ak konpulsivite.

Seksyèl ofansif

Dejwe Porn ka vin pi grav. Si ou te chaje avèk yon ofans seksyèl ou pral bezwen èd pwofesyonèl. Imedyatman chèche asistans nan men yon terapis sèks ki resevwa fòmasyon. Wap bezwen yon bon avoka tou.

Si w nan Scotland, nou rekòmande w kontakte sèvis gratis Stop it Now! la . Stop it Now se yon òganizasyon charitab pou pwoteksyon timoun. Yo kwè ke kle pou anpeche abi seksyèl se konsyantizasyon nan mitan paran yo ak manm kominote a. Li fè pati Fondasyon Lucy Faithfull ki travay atravè Wayòm Ini a.

Sispann li Koulye a, travay pou bati konfyans piblik nan rekonèt ak reponn a enkyetid sou abi seksyèl ak eksplwatasyon timoun yo. Yo menm tou yo bay sèvis sipò pou moun ki gen pwoblèm panse seksyèl. Sa a gen ladan moun ki ka nan risk pou fè sèks seksyèl. One Stop li Koulye a, ede moun ki te chaje avèk yon zak seksyèl ki gen rapò ak posesyon abi abi sou timoun oswa renmen an. Sa a gen ladan moun ki anba envestigasyon pou ofans entènèt. Yo menm tou yo sipòte zanmi ak manm fanmi nan moun ki gen risk pou yo fè sèks seksyèl oswa ki te ofanse.

Fondasyon an rekonpans pa ofri terapi.