Memwa ak aprantisaj

“Rezon ki fè memwa se pa kite nou sonje sot pase a, men kite nou prevwa lavni an. Memwa se yon zouti pou prediksyon. " memwa ak aprantisaj

- Alain Berthoz

Anba a se de diskou TED sou pouvwa aprantisaj la.

Premye a se pa pwofesè Stanford Carol Dweck sou pouvwa a nan kwè ke nou ka amelyore. Pwen li se ke "efò ak difikilte" pou eseye vle di newòn nou yo ap fè nouvo koneksyon pandan n ap aprann ak amelyore. Lè sa a, sa a konbine avèk volonte pou ede bati matyè gri / newòn nan cortical prefrontal.

Dezyèm lan se pa Angela Lee Duckworth e li konsidere wòl "grit" nan kreye siksè.

Pavlovian Conditioning

Aprantisaj se yon chanjman nan konpòtman ki soti nan eksperyans. Li ede nou adapte nou ak anviwònman nou an. Kondisyone klasik se yon fòm aprantisaj ki pafwa refere yo kòm "Pavlovian kondisyone". Repete pè klòch son ak manje ki lakòz chen Pavlov a saliv nan son an nan klòch la pou kont li. Lòt egzanp nan kondisyone Pavlovian ta dwe aprann santi enkyetid:

1) Nan je a nan flache limyè polis nan glas dèyè ou-wè; oswa
2) Lè ou tande son nan biwo dantis la.

Yon itilizatè pònografi abitid ka kondisyon eksitasyon seksyèl li nan ekran, gade sèten zak, oswa klike sou videyo a videyo.

Seksyon sa a baze sou materyèl ki soti nan " The brain from top to bottom " yon gid sous ouvè ki pwodui pa Inivèsite McGill nan Kanada. Li rekòmande anpil si ou vle aprann plis.

Aprantisaj se yon pwosesis ki pèmèt nou kenbe enfòmasyon akeri, afè (emosyonèl), ak enpresyon ki ka enfliyanse konpòtman nou an. Aprantisaj se aktivite prensipal sèvo a, nan ki ògàn sa a kontinyèlman modifye estrikti pwòp li yo nan pi bon reflete eksperyans yo ke nou te genyen.

Aprantisaj kapab egalize tou ak kodaj, premye etap nan pwosesis memorizasyon an. Rezilta li - memwa - se pèsistans nan tou de done otobyografik ak nan konesans jeneral.

Men memwa pa totalman fidèl. Lè ou wè yon objè, gwoup newòn nan diferan pati nan sèvo ou trete enfòmasyon sou fòm li, koulè li, sant li, son li, elatriye. Sèvo ou a ap trase koneksyon ant diferan gwoup newòn sa yo, epi relasyon sa yo konstitye pèsepsyon ou genyen sou objè a. Apre sa, chak fwa ou vle sonje objè a, ou dwe rekonstwi relasyon sa yo. Sepandan, pwosesis paralèl ke kòtèks ou a fè pou objektif sa a ka modifye memwa ou genyen sou objè a.

Epitou, nan sistèm memwa sèvo ou a, moso izole nan enfòmasyon yo memorize mwens efektivman pase sa yo ki asosye ak konesans ki deja egziste. Plis asosyasyon ant nouvo enfòmasyon yo ak bagay ke ou deja konnen, pi bon an ou pral aprann li. Pou egzanp, ou pral gen yon tan pi fasil sonje ke zo a anch ki konekte nan zo a kwis pye, zo a kwis la konekte ak zo jenou an, si ou deja gen kèk konesans debaz nan anatomi oswa konnen chan an.

Sikològ yo te idantifye yon kantite faktè ki ka enfliyanse fason fonksyon memwa efektivman.

1) Degre vijilans, vijilans, atansyon, ak konsantrasyon . Yo souvan di atansyon se zouti ki grave enfòmasyon nan memwa. Atansyon total se baz newoplastisite. Defisi atansyon ka diminye pèfòmans memwa radikalman. Twòp tan devan ekran ka domaje memwa k ap travay la epi pwodui sentòm ki imite ADHD. Nou ka amelyore kapasite memwa nou lè nou fè yon efò konsyan pou nou repete ak entegre enfòmasyon. Stimilis ki ankouraje siviv fizik san nou pa rann nou kont, tankou erotik, pa mande yon efò konsyan pou yo atiran. Li mande yon efò konsyan pou nou kontinye kontwole li.

2) Enterè, fòs motivasyon, ak bezwen oswa nesesite . Li pi fasil pou aprann lè sijè a fasine nou. Kidonk, motivasyon se yon faktè ki amelyore memwa. Gen kèk jèn ki pa toujou reyisi byen nan sijè yo oblije pran nan lekòl souvan ki gen yon memwa fenomenal pou estatistik sou espò oswa sit entènèt pi renmen yo.

3) Valè afektif (emosyonèl) ki asosye avèk materyèl pou nou memorize a, ansanm ak atitid moun nan ak entansite emosyon li. Eta emosyonèl nou lè yon evènman rive ka enfliyanse anpil souvni nou genyen de li. Kidonk, si yon evènman boulvèse nou anpil oswa li eksite nou, n ap fòme yon souvni patikilyèman vivan sou li. Pa egzanp, anpil moun sonje ki kote yo te ye lè yo te aprann lanmò Prensès Diana, oswa atak 11 septanm 2001 yo. Tretman evènman ki chaje ak emosyon nan memwa enplike norepinefrin/noradrenalin, yon nerotransmetè ki libere an pi gwo kantite lè nou eksite oswa tansyon. Jan Voltaire te di l la, sa ki touche kè a grave nan memwa a.

4) Kote a ye, limyè, son, odè ... an brèf, tout kontèks kote memorizasyon an ap fèt la anrejistre ansanm ak enfòmasyon y ap memorize a. Sistèm memwa nou yo kidonk kontèksyal. Kidonk, lè nou gen pwoblèm pou nou sonje yon bagay an patikilye, nou ka kapab rekipere li lè nou sonje kote nou te aprann li oswa liv oswa sit entènèt kote nou te aprann li a. Èske te gen yon foto sou paj sa a? Èske enfòmasyon an te anlè paj la, oswa anba? Yo rele atik sa yo "endis rapèl". E paske nou toujou memorize kontèks la ansanm ak enfòmasyon n ap aprann nan, lè nou sonje kontèks sa a, nou ka byen souvan, pa yon seri asosyasyon, sonje enfòmasyon an li menm.

Blese pèmèt nou debarase m de kantite lajan an fòmidab nan enfòmasyon ke nou travay chak jou men ke sèvo nou an deside li pa pral bezwen nan lavni. Dòmi ede avèk pwosesis sa a.

Foto Marcos Paulo Prado, Nathana Rebouças sou Unsplash.