Ki jan yo rekonèt yon pwoblèm ak pònografi
Èske ou menm oswa yon moun pwòch ou gen yon pwoblèm ak pònografi? rekonèt pwoblèm pònografi a
Paj sa a ofri kat fason pou jije si pònografi sou entènèt la ap lakòz yon pwoblèm.
Premyèman , rive Brief Pornography Screener la senplifye dyagnostik la rive nan senk kesyon sèlman, ak yon fyab 80%. Li te fèt pa pi gwo newosyantifik ak klinisyen mondyal yo. Ou pral jwenn enstriksyon yo pou itilize tès la nan tès la menm.
Dezyèmman , gen yon senp egzamen videyo ou ka fè, grasa Gabe Deem nan Reboot Nation.
Twazyèmman , gen Echèl Konsomasyon Pònografi ki anba a. Li baze sou frekans ak entansite konsomasyon pònografi sou entènèt. Sèvi ak echèl la pou otoevalyasyon oswa pou travay avèk yon lòt moun pou wè si y ap sibi domaj.
Pawòl Konsomasyon Porn
Tablo ki anba la a bay kèk gid pou oto-evalyasyon. Li kouvri nivo konsomasyon pònografi ak enpak li ka genyen sou ou menm ak moun ki bò kote w yo. Li pa fèt pou kouvri tout sitiyasyon, men li ta dwe ede w reflechi sou ki kote pònografi ye nan lavi ou ak si li mennen nan pwoblèm. Pou evalye konbyen pònografi w ap konsome mande pou yon konvèsasyon onèt, menm si se sèlman ak tèt ou.
rekonèt pwoblèm pònografi
Kisa k ap pase?
Mwen pa chèche pònografi. Lè mwen wè pònografi aksidantèlman, mwen deplase lwen li. Mwen pa panse sou pònografi rès tan an.
Evalyasyon Risk
Pònografi entènèt se pa yon pwoblèm. Ou nan yon pozisyon solid pou ede lòt moun ki ka gen yon pwoblèm konsome twòp pònografi sou entènèt.
Kisa k ap pase?
Mwen chèche pònografi yon fwa pa mwa oswa mwens, gen yon sèl sesyon konsome nan orgasm ak Lè sa a, kontinye ak lavi. Mwen pa panse sou pònografi rès tan an.
Evalyasyon Risk
Pònografi entènèt se pa kounye a yon pwoblèm. Nan sosyete nou an ou se yon itilizatè pònografi sosyal. Gade tèt ou pou wè si li kòmanse ogmante. Èske li dwat gade èt imen kòm jis objè sèks? Konsidere sispann gade pònografi.
Kisa k ap pase?
Mwen gade pònografi nan gwoup sosyal yo, men mwen pa masturbe sou li.
Evalyasyon Risk
Konsomasyon twòp pa yon pwoblèm, men fè atansyon ak pònografi ki chanje kalite sèks ou genyen an. Èske w ap pran plis risk? Èske w pa sèvi ak kapòt oubyen kontraseptif? Èske w ap melanje sèks ak bwason oubyen dwòg?
Kisa k ap pase?
Mwen chache pònografi chak semèn. Mwen renmen masturbe poukont mwen.
Evalyasyon Risk
Gen potansyèl isit la pou fòmasyon / kondisyone nan sèvo ak ogmante konsomasyon. Sispann kounye a anvan li vin yon pwoblèm.
Kisa k ap pase?
Mwen gade pònografi prèske chak jou. Mwen masturbe avèk li yon fwa oubyen de fwa pa jou.
Evalyasyon Risk
Ou kòmanse antrene sèvo w. Gen posiblite pou kòmanse devlope yon itilizasyon konpulsif epi vin pi mal. Sispann kounye a. Si sa difisil, sèvi ak zouti ki nan sit sa a oswa jwenn lòt èd pou sispann pou abstinans epi rekòmanse.
Kisa k ap pase?
Mwen gade anpil pònografi. M ap kopye sa m wè nan pònografi, m ap vin pi dominan epi m ap mande patnè m pou l fè bagay ki pi ekstrèm.
Evalyasyon Risk
Ou te aprann bagay nan pònografi ki ap anpeche w gen yon relasyon mityèlman pran swen, renmen ak patnè w. Relasyon ou pi enpòtan pase gade pònografi. Sispann gade pònografi kounye a. Jwenn èd si w bezwen li pou abstinans ak rdemare.
Kisa k ap pase?
Mwen pa gen patnè. Mwen masturbe tèt mwen devan pònografi prèske chak jou, mwen gade l pandan plizyè èdtan epi mwen masturbe tèt mwen anpil.
Evalyasyon Risk
Ou te aprann bagay nan pònografi ki ap anpeche w gen yon relasyon mityèlman pran swen, renmen ak patnè w. Relasyon ou pi enpòtan pase gade pònografi. Sispann gade pònografi kounye a. Jwenn èd si w bezwen li pou abstinans ak rdemare.
Kisa k ap pase?
Mwen gen yon patnè. Mwen masturbe nan pònografi pifò jou, gade li pou èdtan nan yon moman ak masturbation anpil. Pèfòmans mwen (oswa mank de li) ak patnè mwen an ap lakòz mwen enkyetid.
Evalyasyon Risk
Ou antrene sèvo w sou pònografi. Li ka gate relasyon w lan. Sispann gade pònografi kounye a. Jwenn èd nan sit sa a oswa nan nenpòt lòt òganizasyon sipò yo. Pale ak yon pwofesyonèl swen sante ki konprann newosyans ki dèyè disfonksyon erektil ki pwovoke pa pònografi oswa ki vle egzamine li.
Kisa k ap pase?
Mwen pa ka fè sèks ak yon patnè san gade pònografi an menm tan.
Evalyasyon Risk
Yo sijere fòtman pou w dejwe pònografi. Se pa sa kò w te evolye pou fè. Sispann gade pònografi kounye a. Jwenn èd nan sit sa a oswa nan nenpòt lòt òganizasyon sipò pou abstinans ak rekòmanse lavi w.
Katriyèmman , gason yo ka fè yon senp tès fizik pou ede yo idantifye si wi ou non pònografi sou entènèt se yon eleman enpòtan nan nenpòt pwoblèm pèfòmans seksyèl yo ka genyen. Men Tès Pèfòmans Seksyèl pou Gason.
Sonje ke pa gen okenn enkonvenyans reyèl pou fè eksperyans avèk kite pònografi. Si li vire soti ou te vin snared pa li, se sa ki lakòz ou pwoblèm reyèl nan lavi ou epi ou pa ka kontwole itilize ou, ou pral bezwen èd yo sispann. Peryòd rekiperasyon an kapab wòch men gen anpil èd ki disponib pou ou pou reprann sante seksyèl ou.
An konklizyon, pratikman tout ansyen itilizatè yo jwenn lavi amelyore anpil apre pònografi sispann ke yo te yon pati nan lavi yo. Kòmanse jodi a!
Fondasyon an rekonpans pa ofri terapi.
Foto pa Towfiqu barbhuiya sou Unsplash