Mwen fèk koute youn nan moun ki pi byen klè ak konpasyon nan domèn piblik jodi a. Li se yon aktivis sosyal ki rele Darren McGarvey soti nan Glasgow, epi li se yon adikte nan rekiperasyon. Glasgow se youn nan vil yo ki pi sosyalman prive nan Ewòp e li gen youn nan pi gwo pousantaj abi sibstans nan mond lan. Li t ap bay yon konferans sou Sèvis Mondyal BBC la nan kad yon seri konferans ki pi popilè anyèl Reith.* Men kèk konsèy enpòtan sou fason pou w vin yon pi bon moun.

Ki sa ki te anpeche l bwè ak abandone viktim li?

Li sanble yon pòs popilè medya sosyal nan 2012 lye nan yon atik ki rele "Sis verite piman bouk ki pral fè ou yon pi bon moun" pa jounalis David Wang. Se te premye 'verite piman bouk' ki te frape lakay li e ki te mete l sou wout rekiperasyon an ak fòs. Li li pou tèt ou anba a. Konsèy la aplike chak ti jan anpil nan depandans entènèt tankou pònografi ak jwèt. Avètisman deklanche: lang fò.

"#1. Tout sa ki anndan w ap konbat amelyorasyon

Espri imen an se yon mirak, epi ou p ap janm wè li pi bèl pase nan aksyon pase lè l ap goumen kont prèv ke li bezwen chanje. Psyche ou ekipe ak kouch apre kouch mekanis defans ki fèt pou tire desann nenpòt bagay ki ta ka anpeche bagay sa yo rete egzakteman kote yo ye - mande nenpòt ki adikte.

Se konsa, menm kounye a, kèk nan nou li sa a ap santi sèvo ou bonbade ou ak rezon ki fè jenou rejte li. Soti nan eksperyans, mwen ka di ke sa yo sanble vini nan fòm lan nan ...

*Entansyonèlman entèprete nenpòt kritik kòm yon joure

"Ki moun li ye pou rele m 'parese ak san valè! Yon bon moun pa ta janm pale avè m konsa! Li te ekri tout bagay sa a jis pou santi m siperyè ak fè m santi m mal sou lavi m! Mwen pral panse pwòp ensilte mwen pou menm nòt la!” Yon lòt verite piman bouk pou fè ou yon pi bon moun.

*Konsantre sou mesaje a pou evite tande mesaj la

“Kiyès mesye sa a pou di m kijan pou m viv? Oh, tankou li tèlman wo ak vanyan sòlda! Se jis kèk ekriven bèbè sou entènèt la! Mwen pral fouye yon bagay sou li ki rasire m ke li sòt, e ke tout sa l ap di yo se sòt! Nèg sa a tèlman pretansyon, li fè m vomi! Mwen te gade vye videyo rap li a sou YouTube epi mwen te panse rim li yo te mal!"

*Konsantre sou ton an pou evite tande kontni an

“Mwen pral fouye isit la jiskaske mwen jwenn yon blag ki ofansif lè yo retire nan kontèks, epi answit pale epi reflechi sèlman sou sa! Mwen tande ke yon sèl mo ofansif ka rann tout yon liv envizib!”

*Revize pwòp istwa ou

“Bagay yo pa tèlman mal! Mwen konnen mwen te menase swisid mwa pase a, men mwen santi mwen pi byen kounye a! Li se totalman posib ke si mwen jis kontinye fè egzakteman sa m ap fè, evantyèlman bagay yo pral mache! Mwen pral jwenn gwo repo mwen, epi si mwen kontinye fè favè pou bèl ti fi sa a, evantyèlman li pral vini! Yon lòt verite piman bouk pou fè ou yon pi bon moun.

*Pretann ke nenpòt amelyorasyon pwòp tèt ou ta yon jan kanmenm dwe vann soti Vrè pwòp tèt ou ou

“Oh, se konsa mwen devine mwen sipoze debarase m de tout manga mwen yo epi olye ale nan jimnastik la pou sis èdtan nan yon jounen epi jwenn yon tan espre tankou sa yo Jersey Shore douchebags? Paske SA SE SÈL LÒT OPTION."

Ak sou sa. Sonje byen, mizè se konfòtab. Se poutèt sa anpil moun prefere li. Bonè mande efò.

Epitou, kouraj. Li trè rekonfòtan pou w konnen toutotan ou pa kreye anyen nan lavi w, pèsonn pa ka atake bagay ou te kreye a.

Li pi fasil pou jis chita epi kritike kreyasyon lòt moun. Fim sa enbesil. Timoun koup sa yo se brats. Relasyon lòt koup sa a se yon dezòd. Nèg rich sa pa fon. Restoran sa a souse. Ekriven entènèt sa a se yon bourik. Mwen ta pi bon kite yon kòmantè mechan mande pou sit entènèt la revoke li. Gade, mwen te kreye yon bagay.

Oh, tann, èske mwen bliye mansyone pati sa a? Yeah, kèlkeswa sa ou eseye bati oswa kreye - kit se yon powèm, oswa yon nouvo konpetans, oswa yon nouvo relasyon - ou pral jwenn tèt ou imedyatman antoure pa moun ki pa kreyatè ki fatra li. Petèt pa nan figi ou, men yo pral fè li. Zanmi sou ou yo pa vle ou vin modere. Zanmi gra ou yo pa vle ou kòmanse yon rejim kapasite. Epitou zanmi w ki pap travay yo pa vle wè w antre nan yon karyè.

Jis sonje, yo ap sèlman eksprime pwòp pè yo, depi fatra travay lòt moun se yon lòt eskiz pou pa fè anyen. "Poukisa mwen ta dwe kreye anyen lè bagay lòt moun kreye yo souse? Mwen ta totalman ekri yon woman kounye a, men mwen pral tann yon bagay ki bon, mwen pa vle ekri pwochen Crépuscule la!" Osi lontan ke yo pa janm pwodwi anyen, travay yo pral pou tout tan pafè ak san repwòch. Oswa si yo pwodui yon bagay, yo pral asire w ke yo fè li ak iwoni detache. Yo pral fè li entansyonèlman move pou fè li klè pou tout lòt moun ke sa a se pa efò reyèl yo. Vrè efò yo t ap etonan. Pa tankou kaka ou fè a.

Pa fè moun sa. Si ou se moun sa, pa fè moun sa ankò. Se sa ki fè moun rayi w. Sa a se sa ki fè ou rayi tèt ou. Yon lòt verite piman bouk pou fè ou yon pi bon moun.

Se konsa, ki jan sou sa a: yon ane nan kounye a, sa a se dat limit nou an. Pandan ke lòt moun ap di ou "Ann fè yon rezolisyon pou Nouvèl Ane a pèdi 15 liv ane sa a!" Mwen pral di ann pwomèt pou nou fè anyen - ajoute nenpòt konpetans, nenpòt amelyorasyon nan seri zouti imen ou a, epi jwenn bon ase nan li pou enpresyone moun. Pa mande m 'sa - lanfè, chwazi yon bagay o aza si ou pa konnen. Pran yon klas nan karate, oswa dans sal de bal, oswa potri. Aprann kwit. Bati yon kay zwazo. Aprann masaj. Aprann yon langaj pwogramasyon. Adopte yon pèsonaj sipè ewo epi goumen ak krim. Kòmanse yon vlog YouTube. Ekri pou Krake.

Kle a

Men, kle a se, mwen pa vle ou konsantre sou yon bagay gwo ke ou pral fè rive ou ("Mwen pral jwenn yon mennaj, mwen pral fè anpil lajan ..."). Mwen vle ou piman konsantre sou bay tèt ou yon konpetans ki ta fè ou tout tan yon ti kras pi enteresan ak valab. bay lòt moun."Mwen pa gen lajan pou m pran yon kou pou kwit manje." Lè sa a, fout Google "ki jan yo kwit manje." Damn li, ou dwe touye eskiz sa yo. Oswa yo pral touye ou.” Pawòl ki gen bon konprann.

 

*BBC la Konferans Reith se yon enstitisyon ki rele nan onè premye direktè jeneral BBC la, John Reith. Si w enterese nan konferans Reith sa a pa Darren McGarvey, isit la li nan Sèvis Mondyal BBC la. Tèm ane sa a baze sou 4 Libète Roosevelt. Epizòd sa a se, "Libète anba dezi." https://www.bbc.co.uk/programmes/w3ct4l3l