Ane a New se yon tan yo kòmanse nouvo. Bale vye abitid malsen epi aplike plus, pi an sante. Si ou se, oswa yon moun ou konnen se, panse sou kite pònografi, petèt, kòm yon Rezolisyon New Year, lis sa a nan rezon 50 soti nan ekip la NoFap ta dwe ede mete van nan vwal ou a.

Isit la se yon lis rapid nan rezon ki fè 50 kite fimen lè l sèvi avèk pònografi.

  1. Ogmante konfyans pwòp tèt ou ou.
  2. Plis tan ak enèji yo mete nan devlope zanmi ak relasyon entèpèsonèl nan tout kalite.
  3. Plis tan ak enèji pou konsakre ke yo te yon manm fanmi an. Anpil paran ki rdemare rapò yo ke yo santi ke yo santi yo tankou paran pi byen ak pi bon mari oswa madanm. Anpil pi piti rebootè rapòte santi yo plis nan fasilite nan evènman fanmi yo epi yo gen plis santiman pozitif konsènan fanmi.
  4. Amelyore konfyans sosyal ou. 57 nan manm sondaj nou rapòte yon ogmantasyon nan "ladrès sosyal" pandan y ap rdemar / kenbe.
  5. Pou selibatè, amelyore kapasite w nan jwenn yon patnè amoure. Santi yo ke yo ap plis vle fleurit, pale ak moun yo ke yo ap atire, dat, elatriye.
  6. Ogmante atraksyon nan direksyon pou moun, olye pou yo jis pixels sou yon ekran. Evite PMO ap natirèlman ankouraje ou pou konsantre sou kiltive yon relasyon.
  7. Diminye oswa ranvèse dysfonction seksyèl tankou anorgasmia (enkapasite pou orgasme pandan sèks) ak PIED (pònografi-induit malfonksyònman erectile).
  8. Diminye "grip lanmò" yo nan lòd yo gen plis plezi pandan sèks reyèl.
  9. Amelyore satisfaksyon seksyèl.
  10. 39 de itilizatè sondaj rapòte yon ogmantasyon nan koneksyon emosyonèl ak patnè yo.
  11. 38 rapò santi plis kreyatif pandan yon rdemare.
  12. 48 rapò santi "trankilite" oswa "byen fon-chita bonè" pandan yon rdemare.
  13. Amelyore relasyon romantik, kòm pwoblèm nan chanm lan souvan glise wout yo nan chak zòn nan yon relasyon.
  14. 47% nan manm sondaj rapòte santi yon pi gwo respè nan direksyon pou fanm & patnè potansyèl yo.
  15. Se pa sèlman jis sou respè pou patnè potansyèl yo. 28 nan sondaj rdemer sou fowòm nou an rapòte yon respè pi gwo nan direksyon pou kamarad klas.
  16. Amelyore lavi date.
  17. Pa plis rete jiska 4 am, klike sou videyo videyo, reveye jou kap vini an fin itilize.
  18. Pa gen okenn bezwen pè nan kite lòt moun prete telefòn ou oswa òdinatè, pè yo ke yo pral bite atravè pònografi, istwa entènèt ou, oswa yon anbarasan oto-konplè.
  19. Konnen tèt ou pi byen. 65 nan manm sondaj rapòte yon konsyans pi gwo nan pwòp fòs yo ak limit.
  20. Pa gen viris viris plis ankò ki soti nan tout moun sa yo pop-up ak klik aksidan.
  21. Plis tan lib yo pouswiv tou sa ou vle pouswiv nan lavi.
  22. Rapò rapò yo ke yo senpleman "santi" plis fizikman atire / gen yon pi bon imaj pwòp tèt ou ak pi bon feminen ak kò konfyans apre yo fin ale nan yon peryòd de rdemar / retansyon.
  23. Ogmante espas ki disponib òdinatè / telefòn difisil kondwi nan magazen foto nan memwa ke ou ap fè ak tout nouvo newfound ou gratis.
  24. Santi natif natal, tankou ou pa gen anyen kache, ak santi a libere ki rezilta nan lavi vivan otantik.
  25. Konnen ki sa ou "seksyalite òganik" sanble. Ou ta ka dekouvri nouvo bagay sou tèt ou. NoFap pa anjeneral di ke "sa a se bon, sa kink se move" men ke moun yo ta dwe konsantre sou dekouvri sa yo ap natirèlman atire, olye ke kite pònografi pwodiktè yo chwazi pou yo.
  26. Ranvèse pònografi ki te kreye fetich ki ta ka nan-chans ak preferans natirèl ou oswa menm moral ou. Pafwa sa yo ka vin pi grav nan kategori olye chokan.
  27. Ogmante kapasite w pou retade rekonpans yo.
  28. Ogmante kapasite w pou patisipe nan pinisyon altrwistik.
  29. Ogmante kapasite w pou pran risk.
  30. Si ou marye, redwi chans pou jwenn yon divòs (etid ki analize divòs done ki montre sa) epi ogmante satisfaksyon maryaj.
  31. Jwi yon sans pi gwo nan kontwòl tèt ak "pwòp tèt ou-metriz."
  32. Aprann ki jan yo apresye pèsonalite moun, karaktè, ak lòt aspè ke yo te yon imen olye ke jis pran swen sou kò yo. Pa gen plis gawking nan moun ki nan lari a oswa lòt konpòtman ki te ranfòse nan itilize lou pònografi.
  33. Ogmante pwòp tèt ou disiplin yo epi yo dwe transfere li nan lòt zòn nan lavi yo. Petèt li lè yo kòmanse aprann yon nouvo konpetans oswa kouri dèyè yon objektif.
  34. Pa gen plis ke yo te yon ranpe. Anpil nan pi gwo pònografi divinò yo ta ka ogmante nan konpòtman grip oswa menm ilegal, tankou gade chokan genre pònografi, PMOing konpulsivman nan kote / nan fwa ke yo pa ta dwe, oswa vizite sèvis pwostitisyon ki riske.
  35. Ekonomize lajan pa gen okenn ankò achte li oswa bagay ki asosye ak li. Petèt ou ka pouswiv yon lòt plezi tankou parapant ak ekonomi yo. Gen kèk moun ki pase 1000s ak 1000s sou camming, jwèt / poupe, abonnements sit, oswa pi wo-bon jan kalite nich kontni.
  36. Ou pa konnen ki sa w ap gade. Ou ka sipòte trafik moun oswa lòt bagay terib. Menm pa achte rezilta pònografi nan demann nan revni anons ak trafik entènèt. Si ou pa dakò ak pratik endistri a, ou ka vote ak "bous" ou epi ou chwazi pa sipòte li lè ou pa itilize li.
  37. Moun ki se relijye (sonje, NoFap se yon mak mondyal) rapò ki gen plis "satisfaksyon relijye" (20 soti nan dènye sondaj).
  38. Konprann konsèp nan abondans, ki ka tradwi nan konsyans de lòt bagay ki pa gen okenn ankò-ra ke kò nou toujou konsidere benefisye repa egzajere sou. Pou egzanp, manje - nou gen yon epidemi obezite kounye a ak anpil rdemaraj rapòte pouswiv nouvo abitid dyetetik yon ti tan apre kite PMO.
  39. Hypofrontality, yon chanjman nan sèvo byen mèb, ki te lye nan konpulsif pònografi konsomasyon, ki ka diminye kapasite yon moun nan panse kritik. Moun ki kite pafwa yo rapòte santi plis "klè-te dirije" konpare ak lè yo te fon nan abitid PMO yo.
  40. Te abitye twòp pònografi itilize lye nan nivo entansifye estrès. Gen kèk moun ki kite PMO dèyè rapò ki gen plis "balanse" nivo estrès / enkyetid.
  41. One Stop nòmalizasyon konsomasyon pònografi bay lòt moun, espesyalman pou jèn moun ki souvan yo te indokrine aksepte ke entènèt konsomasyon pònografi se nouvo nòmal, se an sante, ak ideyal. "Plis pi bon an!" Souvan souvan konnen byenke li pa syantifikman sipòte. (sonje, gen yon diferans ki genyen ant Masturbation, yon orgasme patnè, ak masturban pònografi entènèt, ki pònografi-pouse yo twò souvan inyore)
  42. Jwenn plis bagay fè: 50% nan itilizatè nou an rapòte ogmante pwodiktivite soti nan yon peryòd de pa PMOing.
  43. 32 de itilizatè sondaj rapòte ke yo te plis emosyonèlman sansibilize / adapte nan emosyon.
  44. Anpil rdemaraj ale nan kèk defi pandan pwosesis la. Simonte defi sa yo ap ede ou jwenn ladrès pou simonte defi nan lavi yo.
  45. Fè pi byen nan travay ou lekòl akòz efè pozitif nan rdemar / retansyon.
  46. ... "gran pwisans." Sa yo pa refere li a kapasite super-imen. Sa a se pawòl nou pou kapasite natirèl ak pwòp tèt ou natirèl la nan absans la nan infiniman ki disponib, super-enteresan pònografi ki souvan gen efè prejidis sou lavi moun nan. Moun ki rapòte ke yo ap resevwa tout kalite efè inatandi ki chanje lavi yo. Pafwa, chanjman yo yo, se pou radikal, sa a retounen nan natirèl / nòmal ki dekri tankou "gran pwisans" pa kèk rdemaraj antouzyastik.
  47. Eksperyans efè chanjman sa yo ka genyen nan lavi ou. Li ta ka yon envestisman compounding sa a difisil yo predi rezilta a nan. Ak youn nan envestisman ki pi bon ke ou ka fè se nan tèt ou.
  48. 68 nan manm sondaj nou an rapòte santi yon sans de satisfaksyon nan ranpli yon defi lavi pi gwo, sibi yon peryòd de rdemar / retansyon.
  49. Anpil rdemaraj souvan rapòte ke yo yo kounye a se konsantre sou bati lòt abitid benefisye, tankou manje byen oswa fè egzèsis. Si ou pa deja fè sa, bay li yon piki, depi rdemar se yon tan gwo yo kòmanse davwa ke yo pran bagay ki aktyèlman bon pou ou.
  50. Jis yo wè sa ki rive. Ou pap janm konnen jiskaske ou eseye. Anpil moun rapòte konplètman inatandi, benefis trè pèsonèl nan elimine (ak pou kèk moun, menm jis diminye) abitid PMO yo.

Pou plis enfòmasyon ale nan nofap.com ak nou Sit TRF rekiperasyon.