Memwa ak aprantisaj

“Rezon ki fè memwa se pa kite nou sonje sot pase a, men kite nou prevwa lavni an. Memwa se yon zouti pou prediksyon. " memwa ak aprantisaj

- Alain Berthoz

Anba a se de diskou TED sou pouvwa aprantisaj la.

Premye a se pa pwofesè Stanford Carol Dweck sou pouvwa a nan kwè ke nou ka amelyore. Pwen li se ke "efò ak difikilte" pou eseye vle di newòn nou yo ap fè nouvo koneksyon pandan n ap aprann ak amelyore. Lè sa a, sa a konbine avèk volonte pou ede bati matyè gri / newòn nan cortical prefrontal.

Dezyèm lan se pa Angela Lee Duckworth e li konsidere wòl "grit" nan kreye siksè.

Pavlovian Conditioning

Aprantisaj se yon chanjman nan konpòtman ki soti nan eksperyans. Li ede nou adapte nou ak anviwònman nou an. Kondisyone klasik se yon fòm aprantisaj ki pafwa refere yo kòm "Pavlovian kondisyone". Repete pè klòch son ak manje ki lakòz chen Pavlov a saliv nan son an nan klòch la pou kont li. Lòt egzanp nan kondisyone Pavlovian ta dwe aprann santi enkyetid:

1) Nan je a nan flache limyè polis nan glas dèyè ou-wè; oswa
2) Lè ou tande son nan biwo dantis la.

Yon itilizatè pònografi abitid ka kondisyon eksitasyon seksyèl li nan ekran, gade sèten zak, oswa klike sou videyo a videyo.

Seksyon sa a baze sou materyèl ki soti nan "Nan sèvo ki soti anwo jouk anba"Yon gid sous louvri ki te pwodwi pa McGill University nan Kanada. Li trè rekòmande si ou vle aprann plis.

Aprantisaj se yon pwosesis ki pèmèt nou kenbe enfòmasyon akeri, afè (emosyonèl), ak enpresyon ki ka enfliyanse konpòtman nou an. Aprantisaj se aktivite prensipal sèvo a, nan ki ògàn sa a kontinyèlman modifye estrikti pwòp li yo nan pi bon reflete eksperyans yo ke nou te genyen.

Aprantisaj kapab egalize tou ak kodaj, premye etap nan pwosesis memorizasyon an. Rezilta li - memwa - se pèsistans nan tou de done otobyografik ak nan konesans jeneral.

Men, memwa se pa totalman fidèl. Lè ou wè yon objè, gwoup nan newòn nan diferan pati nan pwosesis sèvo ou enfòmasyon sou fòm li yo, koulè, sant, son, ak sou sa. Nan sèvo ou Lè sa a, trase koneksyon nan mitan gwoup sa yo diferan nan newòn, ak relasyon sa yo konstitye pèsepsyon ou nan objè a. Imedyatman, chak fwa ou vle sonje objè a, ou dwe rekonstwi relasyon sa yo. Pwosesis la paralèl ki cortical ou fè pou objektif sa a, sepandan, ka chanje memwa ou nan objè a.

Epitou, nan sistèm memwa sèvo ou a, moso izole nan enfòmasyon yo memorize mwens efektivman pase sa yo ki asosye ak konesans ki deja egziste. Plis asosyasyon ant nouvo enfòmasyon yo ak bagay ke ou deja konnen, pi bon an ou pral aprann li. Pou egzanp, ou pral gen yon tan pi fasil sonje ke zo a anch ki konekte nan zo a kwis pye, zo a kwis la konekte ak zo jenou an, si ou deja gen kèk konesans debaz nan anatomi oswa konnen chan an.

Sikològ yo te idantifye yon kantite faktè ki ka enfliyanse fason fonksyon memwa efektivman.

1) Degre vijilans, vijilans, vijilans, ak konsantrasyon. Atansyon yo souvan di se zouti ki grave enfòmasyon nan memwa. Atansyon rapt se baz neroplastisite. Defisi atansyon ka radikalman redwi pèfòmans memwa. Twòp tan ekran ka domaje memwa k ap travay epi pwodui sentòm ki imite ADHD. Nou ka amelyore kapasite memwa nou lè nou fè yon efò konsyan pou repete ak entegre enfòmasyon. Stimuls ki enkonsyaman ankouraje siviv fizik, tankou erotik, pa mande pou yon efò konsyan yo dwe Hatian. Li mande yon efò konsyan pou kenbe gade li anba kontwòl.

2) Enterè, fòs nan motivasyon, ak bezwen oswa nesesite. Li pi fasil pou aprann lè sijè a fasine nou. Se konsa, motivasyon se yon faktè ki amelyore memwa. Gen kèk jèn moun ki pa toujou fè trè byen nan matyè yo fòse yo pran nan lekòl souvan gen yon memwa fenomenn pou estatistik sou espò pi renmen yo oswa sou sit entènèt.

3) Valè afektif (emosyonèl) asosye ak materyèl la yo dwe memorize, ak la atitid moun nan ak entansite nan emosyon. Eta emosyonèl nou lè yon evènman rive ka enfliyanse anpil memwa nou sou li. Kidonk, si yon evènman fache anpil oswa eksite, nou pral fòme yon memwa espesyalman rete vivan nan li. Pou egzanp, anpil moun sonje kote yo te lè yo te aprann sou lanmò Princess Diana a, oswa sou atak yo nan 11 septanm, 2001. Pwosesis la nan evènman emosyonèlman-chaje nan memwa enplike nan norepinephrine / noradrenalin, yon nerotransmeteur ki lage nan pi gwo kantite lè nou eksite oswa tansyon. Kòm Voltaire mete l ', sa ki manyen kè a grave nan memwa a.

4) Kote, limyè, son, odè... nan ti bout tan, tout la kontèks nan ki memorize a pran plas anrejistre ansanm ak enfòmasyon yo te memorize. Sistèm memwa nou yo se konsa kontèks. Kontinwe, lè nou gen pwoblèm pou sonje yon reyalite patikilye, nou ka kapab rekipere li lè nou sonje kote nou te aprann li oswa liv oswa sit entènèt nou te aprann li. Te gen yon foto nan paj sa a? Èske enfòmasyon an nan direksyon tèt la nan paj la, oswa anba a? Atik sa yo rele "endèks rapèl". Epi paske nou toujou memorize kontèks la ansanm ak enfòmasyon ke nou ap aprann, pa raple kontèks sa a nou ka trè souvan, pa yon seri de asosyasyon, sonje enfòmasyon nan tèt li.

Blese pèmèt nou debarase m de kantite lajan an fòmidab nan enfòmasyon ke nou travay chak jou men ke sèvo nou an deside li pa pral bezwen nan lavni. Dòmi ede avèk pwosesis sa a.

Foto Marcos Paulo Prado, Nathana Rebouças sou Unsplash.