Aprann
Konprann ki jan nou aprann ak dezaprann abitid se kle pou apresye kijan ak poukisa pònografi sou entènèt ka vin yon pwoblèm pou sante mantal ak fizik. Nan seksyon sa a Fondasyon rekonpans gade nan aprann nan plizyè ang diferan.
Rechèch montre ke itilizasyon regilye pònografi se 'kozeman' ki gen rapò ak jèn moun ki gen yon pousantaj ki pi wo nan reta rabè. Sa vle di itilizatè pònografi yo mwens kapab retade satisfaksyon imedya pou yon rekonpans ki gen plis valè pita, tankou siksè egzamen an.
Yon papye rele Premye Adolesan Ti gason yo ekspoze a pònografi sou Entènèt: Relasyon ak peryòd pibè, chèche sansasyon ak akonplisman akademik. konkli ke “Ti gason ki gen yon etap pibè avanse ak ti gason ki gen anpil sansasyon k ap chèche pònografi sou Entènèt ki pi souvan itilize. Anplis de sa, yon ogmantasyon nan itilizasyon pònografi sou entènèt te diminye pèfòmans akademik ti gason yo 6 mwa apre.”
Kolèj ak inivèsite atravè UK a ak lòt kote yo rapòte gwo pousantaj abandon.
Ki lòt limit n bès sa a? Sikològ Roy Baumeister nan liv li Willpower di ke pifò gwo pwoblèm, pèsonèl ak sosyal, santre sou yon echèk nan kontwòl tèt yo. Nan sa ki te vin youn nan papye ki pi site nan literati syans sosyal, Baumeister te dekouvri ke volonte aktyèlman opere tankou yon misk: li ka ranfòse ak pratik ak fatige pa twòp.
Volontè se alimenté pa glikoz, epi li ka ranfòse tou senpleman pa ranpli depo gaz nan sèvo a. Se poutèt sa manje manje ki an sante ak dòmi yon bon 8 èdtan nan yon swa - epi sitou pa fè youn nan sa yo - gen efè sa yo dramatik sou kontwòl tèt yo (e poukisa moun ki fè rejim yo gen yon tan difisil pou reziste anba tantasyon).
Stanford University pwofesè Filip Zimbardo eksplike 'dejwe eksitasyon' ak dekline reyalizasyon akademik nan pale sa a, Demise a nan nèg?
Nan seksyon sa a Fondasyon an rekonpans parèt nan aprann nan plizyè ang diferan.
• Entènèt pònografi ak Premye Premye seksyèl
Nou bay tou yon seri de Resous pou sipòte konpreyansyon ou sou pwoblèm sa yo.
Fondasyon an rekonpans pa ofri terapi.